هذه الأسباب التي تجعلك ترفض ممارسة الجنس مجدداً – الجزء الأول

قد يكون سبب رفض ممارسة الجنس ناتجاً عن أسباب كثيرة، من هذه الأسباب:

1- انخفاض الرغبة الجنسية

حين تلتقي شريكك في بداية الأمر، يملأ الشغف العلاقة العاطفية، ويكون معدل ممارسة الجنس عال.

إلا أنك قد تنسى آخر مرة مارست الجنس مع شريكك بعد مرور فترة طويلة من العلاقة.

إلا أن هذا الأمر شائع، حيث تمر به جميع العلاقات تقريباً بعد حوالي 6 أشهر إلى سنة.

2- استخدام الأجهزة الذكية

تبقينا الأجهزة الذكية على اتصال بالجميع باستثناء شريكنا العاطفي.

وأظهرت دراسة أجريت عام 2015 على 150 امرأة متزوجة، أن 70% من النساء أكدن أن التكنولوجيا تتداخل مع حياتهم الجنسية.

3- الانشغال بأولويات أخرى

حين يتعلق الأمر بالأولويات اليومية، غالباً ما يكون الجنس آخرها.

حيث أننا نعطي الأولوية للأشياء التي تزعجنا أكثر من غيرها، كغسل الصحون وغيرها من الأعمال المنزلية مثلاً.

4- الاكتئاب والإجهاد النفسي

إن الاكتئاب من الأسباب الرئيسية لانخفاض الرغبة الجنسية وبالتالي قلة ممارسة الجنس، لدى الرجال والنساء معاً.

كما أن الإجهاد يقلل فرص ممارسة الجنس أيضاً، حيث يمكن أن يتعامل بعض الأشخاص مع الضغوط والأزمات في حياتهم والحفاظ على الهدوء، إلا أن البعض الآخر ينهار تحت الضغط، ويحتاجون إلى إلقاء اللوم على الآخر.

5- عدم ممارسة التمارين الرياضية لفترة أسابيع

إلى جانب تخفيف التوتر وتحسين المزاج، فإن الرياضة تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى النساء، كما أنها تحفز إفراز الهرمونات التي تعزز السعادة.

كما أن الرجال يستفيدون أيضاً، وإن لم يتحرك الجسم، فإن الحياة الجنسية ستتراجع حتماً.

6- كل ما تعرفه عن الجنس، تعلمته من هوليود

الاعتقاد السائد لدى الكثير من الناس، بأن الجنس يحدث بطريقة واحدة ومحددة، أمر خاطئ، ويدفع إلى الخوف وتثبيط دافع المحاولة.

وقد أكدت الأبحاث أن الاستجابات الجنسية للمرأة ليس لها نمط واحد، بل تأتي من مجموعة متنوعة من المحفزات، وقد تضيء حينها أجزاء الدماغ ذاتها التي تضيء لدى الرجال حين يصلون إلى النشوة الجنسية.

7- ممارسة الجنس بالطرق ذاتها

إن ممارسة الجنس بالطريقة ذاتها قد تجعلك متعباً ولا تحقق المتعة المرجوة.

يميل الأزواج إلى فعل ما هو سريع وسهل بدلاً من تجربة شيء جديد.

من ناحية، أن تشعر أنك مفهوم من قبل شريكك الجنسي أمر جيد، إلا أنه من ناحية أخرى، قد يصبح الأمر روتينياً مملاً جداً.

يتبع…

المصدر:
http://www.health.com/sex/dont-want-sex#no-sex-couples-reruns

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *