إليك أكثر 7 أعراض محرجة تحدث لجسدك في الحمل

1-زيادة الغازات

تصاب كل امرأة حامل عادةً بزيادة الغازات وذلك بسبب زيادة الهرمونات التي تبطئ حركية الجهاز الهضمي.

وقد لا تكون قادرة على السيطرة على نفسها بسبب ضعف المقوية العضلية خلال فترة الحمل. لذلك ستقوم بإطلاق الغازات وهذا ما يؤدي إلى شعورها بالحرج أمام الآخرين.

قد لا تتمكنين من التغلب على هذه المشكلة، ولكن يمكنك التخفيف منها بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي معين.

حيث تساعد الرياضة على تنشيط حركية الجهاز الهضمي، مما يسمح بمرور الأطعمة بشكل أسرع وتجنب تخمرها، وهناك بعض الأطعمة التي تسبب زيادة إنتاج الغازات مثل القرنبيط والملفوف والفواكه المجففة والمشروبات الغازية.

كما أن منتجات الألبان قد تزيد من هذه المشكلة. وخاصة عند النساء اللواتي يشكون من عدم تحمل اللاكتوز.

2-سلس البول

ربما سمعت أن أحد النساء الحوامل قامت بالتبول بشكل لا إرادي أثناء الضحك أو العطاس. تعاني معظم النساء الحوامل من السلس البولي وهو خروج بضع قطرات من البول أثناء الضحك أو السعال أو العطاس. وهو أمر محرج.

يوصي الأطباء بارتداء ماصات قطنية تحت الملابس الداخلية، وإفراغ المثانة كل ساعتين حتى لو لم تشعر الحامل برغبة في التبول وذلك لتجنب هذا الإحراج.

3-شعر الوجه

تسبب هرمونات الحمل نمو الشعر في أماكن غير مرغوب بها، مثل البطن والوجه والثديين. إن أسلم طريقة لإزالة الشعر الزائد أثناء الحمل هي باستخدام الشمع أو ملقط الشعر.

من غير الآمن استخدام الليزر أثناء فترة الحمل.

4-الروائح

تصبح حاسة الشم عند المرأة الحامل أقوى، مما يؤدي إلى نفورها من بعض الروائح مثل الدواجن والمأكولات البحرية، وتبدأ بعض النساء بشم رائحتها الخاصة، وهذا أمر محرج.

حيث يمكن أن تشم رائحة المفرزات المخاطية التي تخرج من المهبل، مما يدفعها للشعور بالحرج أمام الآخرين، لذلك فإنها تصطحب المناديل المعطرة أينما ذهبت.

ملاحظة: عليك إخبار الطبيب بأي رائحة غريبة تخرج من مهبلك، فقد تكون إصابة فطرية أو نوع من الالتهاب.

5-البواسير

تصاب أغلب الحوامل بالبواسير، وذلك بسبب الإمساك الذي يحدث نتيجة قلة نشاط الجهاز الهضمي وبالتالي حدوث البواسير.

لذلك يمكن تجنب الإصابة بالبواسير عن طريق تجنب الإمساك، وذلك بشرب السوائل وتناول الألياف والملينات الطبيعية.

يمكنك استشارة طبيبك حول الملينات المساعدة الأخرى.

وإذا تطورت البواسير فيمكنك استخدام الكريمات المضادة للالتهاب وهي آمنة خلال الحمل.

6-حب الشباب

إن ظهور الحبوب والبثور على الوجه أمر شائع جداً في الحمل وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وذلك بسبب الهرمونات الزائدة. يمكن استخدام المعالجات الموضوعية والمصرح بها من قبل الطبيب حصراً، يحظر استخدام بعض أنواع الأدوية مثل “الريتان”.

7-الأمور الجنسية

إن زيادة الوزن وتغير شكل جسمك يجعلك تشعرين بعدم انجذاب الشريك نحوك، لا تدعي ذلك يؤثر على العلاقة الحميمية بينكما.

يمكنكما زيارة معالج نفسي أو مرشد اجتماعي، لمناقشة هذه الأمور أمامه.

ترجمة: الدكتور ملاذ متعب الأحمد
المصدر:
https://www.webmd.com/baby/features/7-embarrassing-pregnancy-symptoms#1
,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *